皆さんこんにちは、ウェブフィットネスのmasです。今回は2023年注目のホットヨガジムをランキング形式でご紹介していきたいと思います。
そもそもホットヨガってなに？
ホットヨガとは、高室温（３６～３９℃）・高湿度（６０～７０％）の汗をかきやすい環境で行うよがのことです。1970年代に日本でヨガを指導していたインド出身のビクラムチョードリー氏によって編み出されたと言われています。高い湿度と湿度の中で行うことで、カラダの冷えによって収縮している筋肉が柔らかくなりヨガのポーズが取りやすくなります。
ホットヨガに通う上でのポイント
・通いやすい場所にあるか（家から近い、職場から近いなど）
・多店舗展開せれているか
・体験入店できるのか
おすすめのホットヨガジム紹介
３位 ホットヨガスタジオ ロイブ
全国６３店舗
- 女性の心身の変化に合わせたプログラムを開発
- 手ぶら体験レッスン０円
- 全店舗女性限定
今なら、体験レッスン当日のご入会で 入会金（通常1,000円） 手数料（通常5,076円） が 今なら無料！ 上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットなど 必要なものは全部お店にあるからはじめてでも手ぶらで体験OK! ミネラルウォーター（550ml×2本）もプレゼント！ ◆ターゲットユーザー◆ 女性 ◆おススメの提案の仕方◆ ホットヨガは効果がたくさん。 1.ダイエット 2.デトックス効果による肌質改善 3.カラダの柔軟性向上 4.骨盤調整・姿勢改善 5.冷え・むくみ改善 6.肩こり・腰痛改善 7.ストレス解消・リラックス などなど、更にロイブには悩みに合わせて選べるプログラムがいっぱい！
２位 ホットヨガのガルド
全国８３店舗
・清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など 他にはない ホットスタジオ設備 ・難易度・内容ともに豊富なレッスンメニュー ・低価格の月会費 ・レッスン参加予約不要 ※整理券制度 ・女性専用の店舗多数 ・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性ある併設サービス
- 事前予約不要。好きなときにレッスンに行ける
- 遠赤外線床暖房
- ホットヨガスタジオ7部門で1位
- 併設ジムも低価格で利用可能
１位 ホットヨガスタジオLAVA
全国450店舗以上展開！
もうホットヨガと言ったらここを想像する方も多いんではないでしょうか？？
100万人が体験！日本最大級のホットヨガスタジオLAVA ★– ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズ。 LAVAは420店舗以上を展開する“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”です！
全国450店舗以上展開！
- 駅から徒歩3分以内の店舗多数
- 2店舗通えるプランあり
- 30種類以上のプログラム
- 手ぶら体験レッスンが無料
番外編
今の時代ってすごいですよね！ジムやヨガに通うのがめんどくさい方でも簡単に家でエクササイズが出来るんです。どうしても通うのがめんどくさいけど健康的なカラダにしたいという方はこういうのを試してみるのもいいかもしれません。
300人、月6,000種類以上にインストラクター＆プログラム 全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けられます！ 【プログラム例】 ・ヨガ ・ピラティス ・筋トレ ・ボクササイズ ・ダンスエクササイズ など ・一人じゃないからサボらずできる！
ホットヨガやジムで使うおすすめのウェアはこちらから
レギンス専門ブランド デザイン数100種/Leggings Lab.
Leggings Lab. オンラインショップはスポーツ用レギンスを 専門で販売するショッピングサイトです。 100種類のデザインレギンスを取り扱っており、 日本最多のデザイン数を目指し運営しております。 水陸両用なので、ランニングやジムはもちろん、 ホットヨガやマリンスポーツまで幅広くご利用いただけます。
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