家トレ　肩

こんにちは、ウェブフィットネスのmasです。今回は Aさん 二の腕の回りの肉がどうしても落ちない、、 こんな方のために、ちょっとした筋トレメニューとなぜそもそも二の腕や肩回りに脂肪が付くのかを解説していきたいと思います。 ...